Zonlicht

De zon Zonder zonlicht kunnen we niet leven en teveel werken in kunstlicht kan leiden tot depressies. Door de lockdown hebben veel mensen teveel binnen gezeten voor de tijd van het jaar. Maar als je weinig van de zon kon genieten, nu is er de mogelijkheid om de zon te...

Zelfhulp en healing

ZELFHULP De cellen in je lichaam kunnen door angst, verdriet, boosheid, schuld of schaamte hun levendigheid voor een deel verliezen. Hier kun je zelf iets aan doen. Dit is ook een oefening die je kunt gebruiken als je lichamelijke klachten hebt. Je doet het zo: Ga...