Corona-stress

Als je om wat voor reden dan ook veel stress ervaart

Blijf niet te lang rondlopen met stress die je hebt opgelopen in deze coronatijd. Er kunnen meerdere redenen waarom je je angstig of gestrest voelt en zelf weet je het beste wat jou zo van slag maakt. Therapie met paarden is bewezen effectief bij angst en stress.

Corona stress

De Vrije Energie wijze® is breed toepasbaar en geschikt voor vele situaties en problemen.

Corona geeft veel stress in de samenleving. Waar kun je o.a. klachten van hebben:
– Angst om ziek te worden
– Een blijvend gestrest gevoel nadat je in quarantaine moest
– Angst om een mondkapje te moeten dragen
– Angst voor je kinderen die zich aan regels zoals mondkapjes dragen moeten houden, terwijl jij er op tegen bent.
– Stress door leegheid

Ik kan niet iets doen aan de omstandigheden, maar wel kan ik je begeleiden en zoeken naar mogelijkheden om je beter te voelen.

Voor mij is bewustzijn de rode draad in alles wat ik doe.

Stress door corona

Aarden
Ga rechtop zitten en doe je ogen dicht…..
Adem bewust in en laat de adem naar je buik stromen…en adem bewust uit…..
Doe dit drie keer….. en ga hierna met je aandacht naar je voeten. Voel je voeten op de grond…
Nu laat je je voeten zwaar worden en stel je je voor dat ze de aarde in zakken…..
Visualiseer dat je voeten wortels hebben en dat de wortels diep de aarde ingroeien…..
Voel hoe energie uit de aarde verbinding met je maakt… en voel de energie door de wortels naar je voeten gaan…..
Deze aardende energie gaat via je voeten naar je enkels, je benen, je bekken en gaat via je wervelkolom naar je hoofd en kruin….. Via de kruin verlaat de stroom van aarde energie als een fontein je lichaam.

1

Hoe?

Hou je van paarden? Voel je je vertrouwd met paarden? Dan kan een sessie met een paard een mooie ingang zijn om van de spanningen af te komen.

De wereld zoals wij die kennen was in slechts een paar weken tijd radicaal veranderd. Combineer deze ingrijpende veranderingen met een constante stroom van slecht nieuws en het is niet gek dat mensen in deze periode meer stress ervaren dan normaal. Het coronavirus brengt een heel eigen stress mee. En mensen worden uit elkaar gedreven door de vele meningen die er zijn. Respect en begrip op brengen voor elkaar blijkt vooral als er veel stress is niet altijd gemakkelijk.

Op 14 oktober slaat het CNV alarm. Er is een hausse aan burn-outs door toename coronastress. Om eenzaamheid door thuiswerken en stress op de werkvloer tegen te gaan, pleit het CNV zelfs voor het oprichten van een psychisch noodhulpfonds. Volgens de vakbond is er dringend actie nodig om een hausse aan burn-outs te voorkomen.

Schaam je niet als je hulp nodig hebt, maar voorkom dat er meer schade ontstaat.